Здравствуйте. Страх перед полетом на самолете – это один из социальных фобий. Классические способы лечения монофобий это поведенческая психотерапия, в рамках которой существуют различные методы, такие как: систематическая десенсибилизация, в процессе которой формируется состояние релаксации в ответ на воздействие фобического фактора. Другой метод терапии – экспозиционная терапия, существует в нескольких вариантах: погружение человека в ситуацию, вызывающую страх, в данном случае перелеты на самолете в сопровождении психотерапевта, другой вариант – погружение в фобическую ситуацию посредством воображения, происходит в кабинете психотерапевта. Кроме поведенческого подхода существуют другие, в частности аналитический, в рамках которого терапия определяется в первую очередь значимостью данного страха, его социальной роли в повседневной жизни человека. Вариантов избавления от страха перед перелетом на самолете довольно много. Но в любом случае, на первом этапе терапии важен подробный и тщательный сбор анамнеза – как, когда, в какой ситуации страх появился, степень выраженности страха (например, возникает только непосредственно в салоне самолета или может возникнуть дома, в привычной обстановке при одном лишь воспоминании о предстоящем или воображаемом полете), влияет ли этот страх и если влияет, то каким образом на социальное функционирование и качество жизни в целом. Ответы на все эти и еще многие вопросы важны, потому что чем более точно определена задача, требующая решения, тем более эффективной будет терапия и более прогнозируем и вероятен желаемый результат.